Nakon dana provedenog na suncu, koži je potrebna posebna njega kako bi se oporavila i ostala zdrava. Sunčeve zrake, iako korisne u umjerenim količinama, isušuju kožu i smanjuju njezinu elastičnost. Zato je hidratacija najvažniji korak nakon sunčanja. Nanošenje hidratantnih losiona ili gelova s umirujućim sastojcima poput aloe vere pomaže koži da zadrži vlagu i obnovi svoju prirodnu barijeru.
Također je važno piti dovoljno tekućine kako bi se organizam iznutra opskrbio potrebnom hidratacijom. Koža odražava opće stanje tijela, pa će dovoljan unos vode pridonijeti njezinoj svježini i mekoći. Lagani, hranjivi obroci bogati voćem i povrćem dodatno pomažu u vraćanju ravnoteže nakon sunčanih dana. Na taj način koži se vraća prirodan sjaj i vitalnost.
Osim hidratacije, preporučuje se i izbjegavanje agresivnih proizvoda neposredno nakon sunčanja. Blagi gelovi za tuširanje i lagane kreme bez jakih mirisa bolje su rješenje od teških preparata. Kada njegujemo kožu pažljivo i dosljedno, ona će se brže oporaviti i ostati otporna na vanjske utjecaje. Redovita briga nakon sunčanja čini veliku razliku i pomaže u dugoročnom očuvanju zdravlja kože.